5 Minuten für ein nachhaltig positives und glückliches Leben. Positiv zu denken heisst, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.

Heimischen Superheroes unterstützen unser Immunsystem. Ein Beitrag zu gesunder Ernährung und einem fitten, gesunden Körper.

Schwitzen, schwitzen, schwitzen. Unser Körper kühlt sich von innen ausschliesslich durchs Schwitzen ab. Das kann er aber nur, wenn wir üb...

Die Welt wird schneller, unsere Tage minutiös durchgeplant. Burnout-Erkrankungen häufen sich und Zeit für sich nehmen sich die wenigsten